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營養(yǎng)不良性貧血是由于缺乏造血原料導(dǎo)致的貧血，常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。應(yīng)對方法包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動及定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：多吃富含鐵、葉酸、維生素 B12 的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵；補(bǔ)充葉酸片；服用維生素 B12 片。 3. 治療原發(fā)病：如存在慢性失血、胃腸道疾病等，要積極治療。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血常規(guī)，了解貧血改善情況。 營養(yǎng)不良性貧血經(jīng)過合理治療和調(diào)理，多數(shù)可以恢復(fù)正常。但一定要重視，遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。