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宿醉后吃什么水果有助于緩解不適

2018-02-06 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問(wèn)題：

宿醉后吃什么水果有助于緩解不適

回答1
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潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

宿醉會(huì)導(dǎo)致頭痛、惡心、乏力等不適。適當(dāng)吃些水果有助于緩解，如櫻桃、葡萄、蘋(píng)果等。但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.櫻桃：富含果糖，能促進(jìn)酒精代謝，減輕宿醉癥狀。
2.葡萄：含有的酒石酸能與酒精反應(yīng)，降低體內(nèi)酒精濃度。
3.蘋(píng)果：富含維生素和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出毒素。
4.香蕉：補(bǔ)充鉀元素，緩解因宿醉可能導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡。
5.西瓜：有利尿作用，促進(jìn)酒精排出體外。
宿醉后可適量食用上述水果，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-02-06 17:34

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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