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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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藜麥具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效、作用和禁忌包括提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-02-15 15:32
1.提供營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維含量高，有助于腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.調(diào)節(jié)血糖：升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者食用。
4.增強(qiáng)免疫力：含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
5.減肥作用：熱量低，有較強(qiáng)的飽腹感，利于控制體重。
6.禁忌：胃腸功能較弱者不宜過量食用，可能引起消化不良。
合理食用藜麥有助于保持健康，但要注意其禁忌。
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就醫(yī)問藥
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