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身高175cm體重60公斤是否算胖?

身高175cm體重60公斤是否算胖?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    身高175cm體重60公斤通常不算胖。判斷胖瘦需綜合考慮體重指數(shù)、體脂率、腰圍、身體比例、健康狀況等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.體重指數(shù):體重(公斤)除以身高(米)的平方,該情況計(jì)算所得在正常范圍內(nèi)。
    2.體脂率:可通過專業(yè)設(shè)備測(cè)量,正常男性15%-18%,女性20%-25%。
    3.腰圍:男性小于90厘米,女性小于85厘米較為理想。
    4.身體比例:上下身比例協(xié)調(diào),四肢肌肉分布均勻。
    5.健康狀況:如無高血壓、高血脂等代謝疾病,一般不算胖。
    綜合多種因素判斷,僅從身高和體重看不算胖,但仍要關(guān)注身體其他指標(biāo)和健康狀況。

    2018-03-14 07:12
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