犬香蕉Av在线播放,三级黄色做爱网站在线观看,欧美日韩亚洲不卡

哪些水果蔬菜有助于通便？

2018-01-27 19:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些水果蔬菜有助于通便？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

有助于通便的水果蔬菜有香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、蘋(píng)果等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.香蕉：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.火龍果：籽多，可增加腸道內(nèi)的容積，促進(jìn)排便。
3.芹菜：含有大量纖維素，幫助消化和排便。
4.菠菜：富含維生素和膳食纖維，利于腸道健康。
5.蘋(píng)果：果膠豐富，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善通便情況。
合理攝入這些水果蔬菜，有助于改善通便狀況，但飲食調(diào)節(jié)效果不佳時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-01-27 20:10

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是強(qiáng)迫癥? 　　強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

疾病癥狀：失眠焦慮

推薦醫(yī)生 更多»

黃學(xué)軍
主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)本專業(yè)常見(jiàn)病和疑難詳情»
許儉興
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
王崇順
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

擅長(zhǎng)：頭痛中風(fēng)、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、各種睡眠障礙、性功能詳情»