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吃鈣片對身體有何具體好處？

2018-01-12 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 強迫癥

問題：

吃鈣片對身體有何具體好處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

吃鈣片對身體的好處主要有促進骨骼發(fā)育、預防骨質(zhì)疏松、維持肌肉功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性、輔助凝血等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.促進骨骼發(fā)育：有助于兒童和青少年骨骼生長，讓骨骼更強壯。
2.預防骨質(zhì)疏松：能增加骨密度，減少中老年人骨折風險。
3.維持肌肉功能：保證肌肉正常收縮和舒張，避免抽筋。
4.調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性：維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，減少緊張和焦慮。
5.輔助凝血：參與凝血過程，防止異常出血。
總之，合理補充鈣片對身體有諸多益處，但應在醫(yī)生指導下進行。
2018-01-12 12:24

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