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補充維生素D可通過食用一些食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品、蘑菇、三文魚等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.魚肝油：富含豐富的維生素D，能較好地滿足身體需求。
2.蛋黃：其中的維生素D含量雖然不高，但也是補充來源之一。
3.乳制品：如牛奶、奶酪等，通常含有一定量的維生素D。
4.蘑菇：經(jīng)過紫外線照射的蘑菇，維生素D含量增加。
5.三文魚：是維生素D的良好食物來源。
日常飲食中合理搭配這些食物，有助于補充維生素D，但必要時還需遵醫(yī)囑服用補充劑。

你好，引起便秘的原因是多方面的，如果有痔瘡?fù)瑫r伴隨有便秘，痔炎消和復(fù)方蘆薈膠囊，可以同時服用，具有協(xié)同的治療效果，這兩種藥物具有清熱消炎，潤腸通便的功效，而金匱腎氣丸具有溫補腎陽的功效，對于腎陽虛患者，同時又有痔瘡，這兩種藥物是可以同時服用的，藥物進入體內(nèi)以后會各司其職，沒有配伍禁忌和不良反應(yīng)，得保證用藥的安全性和有效性，建議你在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，合理性的服用藥物。