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2017-12-09 10:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

活性乳酸菌有哪些好處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

活性乳酸菌對人體健康有多方面益處，如促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等。但使用不當(dāng)也可能有風(fēng)險，如有不適需及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善腸道菌群：能增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌生長。
2.促進(jìn)消化吸收：有助于食物分解和營養(yǎng)吸收。
3.增強(qiáng)腸道蠕動：緩解便秘，保持腸道正常功能。
4.提高免疫力：激活免疫細(xì)胞，增強(qiáng)身體抵抗力。
5.降低膽固醇：減少膽固醇的吸收，利于心血管健康。
活性乳酸菌的好處較多，但個體差異存在，并非所有人都能同等受益。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-12-09 11:20

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