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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。單純依靠加拿大鈣爾奇鈣片 CaltratePlus 含維生素 DK1 鎂錳 160 粒這種產(chǎn)品，通常難以直接決定身高的增長(zhǎng)。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母的身高對(duì)子女身高有較大影響。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 D 等。除了鈣補(bǔ)充劑，還應(yīng)攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 綜上所述，身高增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，不能僅依賴(lài)某一種鈣片。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。