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孕婦食用魚肝油的益處有哪些

2017-11-14 21:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦食用魚肝油的益處有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦食用魚肝油有諸多好處，包括增強免疫力、促進胎兒發(fā)育、改善自身健康等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.增強免疫力：能降低孕婦在孕期患感冒等疾病的風險，讓孕婦身體更健康。
2.促進胎兒骨骼發(fā)育：魚肝油富含維生素D，有助于胎兒骨骼的正常生長和鈣化。
3.利于胎兒大腦發(fā)育：其中的營養(yǎng)成分對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有積極作用。
4.預防孕婦自身營養(yǎng)缺乏：補充孕婦在孕期可能缺乏的維生素A和D等營養(yǎng)素。
5.調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)鈣磷平衡：有助于維持孕婦體內(nèi)礦物質(zhì)的平衡，保障自身和胎兒的需求。
總之，孕婦適當食用魚肝油對自身和胎兒有益，但應在醫(yī)生指導下進行。
2017-11-14 21:44

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