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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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小米燕麥紅棗粥具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾益胃、養(yǎng)血安神、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力等功效。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2017-11-14 19:25
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.健脾益胃:改善脾胃功能,促進(jìn)消化。
3.養(yǎng)血安神:有助于緩解焦慮,提高睡眠質(zhì)量。
4.潤(rùn)腸通便:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
5.增強(qiáng)免疫力:為身體提供能量,增強(qiáng)抵抗力。
適量食用小米燕麥紅棗粥對(duì)身體有益,但飲食應(yīng)多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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