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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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豆腐皮對減肥的作用受其營養(yǎng)成分、熱量、食用量、烹飪方式和個人體質(zhì)等影響。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-11-22 22:28
1.營養(yǎng)成分：豆腐皮富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等，能增加飽腹感。
2.熱量：其熱量相對較低，適量食用不易導致熱量過剩。
3.食用量：過量食用仍可能攝入過多熱量，不利于減肥。
4.烹飪方式：清淡烹飪有助于控制熱量，如涼拌；油炸則會增加熱量。
5.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對豆腐皮的代謝和利用也有差異。
綜合來看，豆腐皮可作為減肥期間的食物選擇之一，但要注意合理食用。
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