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維生素 C 片不能隨意服用。服用維生素 C 片需要綜合考慮個(gè)人身體狀況、飲食攝入、藥物相互作用、潛在疾病以及服用劑量等因素。 1. 身體狀況：健康人群一般能從日常飲食中獲取足夠的維生素 C，如新鮮水果和蔬菜。但某些特殊人群，如孕婦、老年人、疾病恢復(fù)期患者等，可能需要額外補(bǔ)充。 2. 飲食攝入：如果日常飲食中富含維生素 C 的食物攝入充足，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等，可能無需額外服用維生素 C 片。 3. 藥物相互作用：正在服用其他藥物，如抗凝藥、磺胺類藥物等，可能會(huì)與維生素 C 片發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。 4. 潛在疾?。夯加心承┘膊?，如糖尿病、腎臟疾病等，服用維生素 C 片可能需要謹(jǐn)慎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 服用劑量：過量服用維生素 C 片可能引起胃腸道不適、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等不良反應(yīng)。 總之，是否服用維生素 C 片應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況而定，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目服用。