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一根玉米的熱量與一碗米飯相當(dāng)嗎?

一根玉米的熱量與一碗米飯相當(dāng)嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    一根玉米的熱量與一碗米飯的熱量對比,受多種因素影響,如玉米和米飯的品種、重量、烹飪方式、含水量、添加成分等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.品種:不同品種的玉米和米飯,熱量有差異。例如糯玉米熱量相對較高,而普通玉米較低;糙米的熱量通常低于精白米。
    2.重量:同等重量下,玉米和米飯的熱量不同。一般來說,100克玉米的熱量約100大卡,100克米飯約116大卡。
    3.烹飪方式:煮玉米和蒸米飯相對熱量較低,若油炸或添加油脂烹飪,熱量會增加。
    4.含水量:含水量高的玉米或米飯,熱量相對較低。
    5.添加成分:若米飯中添加了肉類、油脂等,熱量會大幅上升。
    總體而言,不能簡單地認(rèn)為一根玉米的熱量就相當(dāng)于一碗米飯,需綜合多因素判斷。

    2017-11-23 11:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)神經(jīng)性頭痛引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般服用藥物谷維素片和鎮(zhèn)腦寧膠囊。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。

    2017-12-01 13:23
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