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嘴里和舌頭上愛長泡泡，可能是缺乏維生素，也可能是上火、感染、免疫問題或飲食不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 缺乏維生素：當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素 B2、維生素 C 等時(shí)，可能導(dǎo)致口腔黏膜脆弱，容易出現(xiàn)泡泡。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B2 片、維生素 C 片等。 2. 上火：食用過多辛辣、油膩食物，容易引起上火，導(dǎo)致口腔長泡。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 3. 感染：細(xì)菌或病毒感染，如單純皰疹病毒感染，會(huì)引發(fā)口腔皰疹。需要使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋片。 4. 免疫問題：自身免疫功能紊亂，可能攻擊口腔黏膜，形成泡泡。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5. 飲食不當(dāng)：過燙、過硬的食物損傷口腔黏膜，也會(huì)出現(xiàn)泡泡。要注意飲食的溫度和質(zhì)地。 總之，嘴里和舌頭上長泡泡的原因多樣。如果泡泡持續(xù)不愈或伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。