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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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食物的酸堿性對人體健康有一定影響,主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)身體酸堿平衡、影響營養(yǎng)吸收、預防疾病等方面。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2017-09-03 10:49
1.調(diào)節(jié)酸堿平衡:維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,保證正常生理功能。
2.影響營養(yǎng)吸收:如堿性環(huán)境利于某些礦物質(zhì)吸收。
3.預防疾?。河兄陬A防某些慢性疾病,如痛風患者需控制酸性食物攝入。
4.改善消化功能:適當?shù)乃釅A食物搭配可促進消化。
5.影響運動表現(xiàn):對運動員的體能恢復和運動耐力有一定作用。
總之,了解食物酸堿性,合理搭配飲食,對保持健康具有重要意義。
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