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十七歲,身高170cm,體重69kg是否超重

十七歲,身高170cm,體重69kg是否超重

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    對于十七歲、身高170cm、體重69kg的情況,是否超重需綜合多種因素判斷,包括身體成分、飲食習慣、運動量、家族遺傳及健康狀況。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.計算體質指數(shù):體質指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)2。通過計算,(69÷1.72)約為23.8,未超過24,通常不算超重。
    2.身體成分分析:除體重外,還需考慮肌肉、脂肪比例。若肌肉發(fā)達,體重稍高也屬正常。
    3.飲食習慣影響:飲食均衡、控制高熱量食物攝入,有助于維持體重。
    4.運動量:經(jīng)常運動,能促進能量消耗,利于保持良好體型。
    5.家族遺傳因素:若家族中有肥胖傾向,更需關注體重管理。
    綜合來看,僅從提供的身高體重數(shù)據(jù)判斷,一般不算超重,但仍要關注自身身體情況,保持健康生活方式。

    2017-09-30 17:34
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