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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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產(chǎn)后肥胖的原因較多，如激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量少等。減肥方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-09-23 09:14
1.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，易導(dǎo)致脂肪堆積，需時(shí)間恢復(fù)平衡。
2.飲食不合理：攝入過多高熱量食物，營(yíng)養(yǎng)不均衡，應(yīng)控制熱量，增加蔬果攝入。
3.運(yùn)動(dòng)量少：產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量減少，應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽。
4.睡眠不足：影響新陳代謝，導(dǎo)致肥胖，要保證充足睡眠。
5.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能引起肥胖，需調(diào)整心態(tài)。
產(chǎn)后肥胖應(yīng)綜合調(diào)理，不建議單純依賴復(fù)合多維片減肥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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