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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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缺鋅會對身體健康產(chǎn)生多種不良影響，如生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、味覺異常等。治療缺鋅需要綜合考慮飲食調(diào)整、補充劑使用、生活習(xí)慣改善等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果、豆類等。 2.補充劑使用：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等。 3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查鋅水平，以了解補充效果。 5.避免影響鋅吸收的因素：如長期飲酒、過度節(jié)食等。 總之，發(fā)現(xiàn)缺鋅不必過于緊張，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)难a充劑以及良好的生活習(xí)慣，一般可以改善缺鋅的狀況。但一定要遵循醫(yī)生的建議，科學(xué)補鋅。
2024-10-14 19:03
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