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益生菌對減肥是否有幫助?

膽固醇

益生菌對減肥是否有幫助?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    益生菌對減肥的作用較為復(fù)雜,受多種因素影響,包括腸道菌群平衡、代謝調(diào)節(jié)、食欲控制、營養(yǎng)吸收和個體差異等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.腸道菌群平衡:健康的腸道菌群有助于消化和代謝,某些益生菌可改善菌群失衡,促進代謝。
    2.代謝調(diào)節(jié):部分益生菌能影響體內(nèi)物質(zhì)代謝,提高基礎(chǔ)代謝率。
    3.食欲控制:可能通過調(diào)節(jié)激素分泌,減少食欲,降低食物攝入。
    4.營養(yǎng)吸收:優(yōu)化營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,避免過度積累。
    5.個體差異:不同個體對益生菌的反應(yīng)不同,效果因人而異。
    總體來說,益生菌可能對減肥有一定輔助作用,但不能單純依賴,還需結(jié)合健康飲食和適量運動。

    2017-09-15 00:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:1a你好,血脂高可以服用魚油軟膠囊和大豆磷脂軟膠囊,能調(diào)節(jié)血脂,調(diào)節(jié)血壓,清理血栓,預(yù)防血栓形成,改善視力、延緩視力的衰退。在飲食上:節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物??刂苿游锔闻K及其它內(nèi)臟的攝入量,對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。用植物油烹調(diào),盡量減少動物油脂攝入。多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。希望可以幫到你。

    2017-09-15 00:31
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:a你好,血脂高可以服用魚油軟膠囊和大豆磷脂軟膠囊,能調(diào)節(jié)血脂,調(diào)節(jié)血壓,清理血栓,預(yù)防血栓形成,改善視力、延緩視力的衰退。在飲食上:節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物??刂苿游锔闻K及其它內(nèi)臟的攝入量,對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。用植物油烹調(diào),盡量減少動物油脂攝入。多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。希望可以幫到你。

    2017-09-15 00:39
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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