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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜水適宜飲用的時間，包括早晨空腹、飯后、睡前、運(yùn)動后、疲勞時等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-13 01:44
1.早晨空腹：可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.睡前：能舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
4.運(yùn)動后：補(bǔ)充能量和水分，恢復(fù)體力。
5.疲勞時：迅速補(bǔ)充糖分，緩解疲勞。
飲用蜂蜜水的時間可根據(jù)個人需求和身體狀況選擇，但要注意適量飲用。
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