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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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肥胖糖尿病患者控制飲食至關(guān)重要,需注意食物選擇、進(jìn)食量、進(jìn)餐時(shí)間、烹飪方式和飲食規(guī)律等。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等,富含膳食纖維;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、禽、蛋;減少高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。 2.進(jìn)食量:控制每餐的份量,避免暴飲暴食,遵循少食多餐原則。 3.進(jìn)餐時(shí)間:定時(shí)進(jìn)餐,避免睡前加餐。 4.烹飪方式:以清蒸、煮、燉為主,少用煎、炸、烤。 5.飲食規(guī)律:每天保持規(guī)律的三餐,盡量不隨意加餐。 總之,肥胖糖尿病患者控制飲食需要長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于穩(wěn)定血糖,控制體重,提高生活質(zhì)量。
2024-10-23 22:32
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