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防止核黃素缺乏癥應采取哪些預防措施?

防止核黃素缺乏癥應采取哪些預防措施?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    核黃素缺乏癥會影響身體健康,預防十分重要??蓮娘嬍?、生活習慣、特殊人群關注等多方面入手。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食均衡:多吃富含核黃素的食物,如乳制品、動物肝臟、鱔魚、胡蘿卜等。
    2.避免不良習慣:減少吸煙、酗酒,避免過度勞累。
    3.特殊人群補充:孕婦、哺乳期女性及兒童等,可在醫(yī)生指導下適當補充維生素制劑。
    4.疾病預防:積極治療消化系統(tǒng)疾病,防止影響核黃素吸收。
    5.生活環(huán)境:保持良好的生活環(huán)境,減少壓力,保證充足睡眠。
    總之,預防核黃素缺乏癥要綜合多種方法,養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。若出現(xiàn)相關癥狀,應及時就醫(yī)。

    2017-08-21 14:05
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