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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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飲食與癌癥預(yù)防密切相關(guān)，通過合理飲食可降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)身體異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-08-06 11:16
1.保持飲食均衡：各類營養(yǎng)素均要攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2.多吃新鮮食物：減少加工食品和含添加劑食物的攝入。
3.控制體重：避免肥胖，將體重維持在正常范圍。
4.增加纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜和水果。
5.減少脂肪攝?。荷俪杂驼ㄊ称泛蛣?dòng)物脂肪。
6.選擇深色蔬果：富含更多抗氧化物質(zhì)和維生素。
7.避免不良食物：如過燙、燒焦、霉?fàn)€的食物，戒除煙酒。
遵循上述飲食原則，有助于預(yù)防癌癥，保持身體健康。
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就醫(yī)問藥
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