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太太懷孕時(shí)胖了二十多斤，現(xiàn)在想減肥，斷奶后如何減肥呢？

2017-02-04 12:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

太太懷孕時(shí)胖了二十多斤，現(xiàn)在想減肥，斷奶后如何減肥呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級(jí)

急診科

第一，您在生育之后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，就能起到良好的減輕體重的作用，這個(gè)也是母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)之一了，第二，還建議您積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，。建議您每周至少運(yùn)動(dòng)5天，每天至少1個(gè)小時(shí)的鍛煉，且已有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等。并且貴在堅(jiān)持，飲食上建議您少吃高脂食物。
2018-08-14 13:39

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

斷奶之后減肥就是很容易的了，是控制飲食加上合理運(yùn)動(dòng)的了，這個(gè)是很重要的，減肥是需要自己堅(jiān)持有毅力的了，自己控制不住嘴巴就是很難的了，減肥也是需要長(zhǎng)期一直堅(jiān)持下去的
2017-02-04 12:54

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回答3
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

減肥的話，就是早上少吃點(diǎn)，中午要吃飽，晚上最好是不吃飯，吃點(diǎn)水果，在一天內(nèi)，除了晚上可以吃點(diǎn)水果外，整天都不要吃任何零食，多喝水
2017-02-04 13:01

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回答4
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

斷奶后可以多運(yùn)動(dòng)飲食要節(jié)制，晚飯后不要吃任何東西
2017-02-04 13:08

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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

飲食、運(yùn)動(dòng)，相結(jié)合。這樣就會(huì)瘦下來(lái)了
2017-02-04 13:14

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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陳宏
主任醫(yī)師 教授

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擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
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主任醫(yī)師 教授

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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»