28 周 4 天營養(yǎng)不良的寶寶吃什么好？
寶寶28周4天該吃些什么比較好？孩子有點(diǎn)營養(yǎng)不良，有沒有什么專門給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的食譜的？
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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寶寶在 28 周 4 天出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可通過飲食調(diào)整來改善。應(yīng)注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物和脂肪的均衡攝入，如魚肉、蔬菜、水果、谷物、堅(jiān)果等。 1. 蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于寶寶生長發(fā)育，可選擇魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2. 維生素：維生素對寶寶的免疫系統(tǒng)和身體機(jī)能很重要，新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如胡蘿卜、橙子、蘋果等。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)不可或缺。牛奶、豆制品是鈣的良好來源，動(dòng)物肝臟能補(bǔ)充鐵，海鮮富含鋅。 4. 碳水化合物：為寶寶提供能量，可選擇全麥面包、糙米等。 5. 脂肪：選擇健康的脂肪，如橄欖油、亞麻籽油，以及堅(jiān)果中的不飽和脂肪。 寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充需要綜合考慮，多樣化飲食，且要注意食物的衛(wèi)生和安全。如果寶寶營養(yǎng)不良情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-10-17 19:40
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是喝奶，一天一個(gè)蛋黃。買個(gè)菜譜看看吧。有電子書賣，很方便。
2024-10-17 19:40
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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營養(yǎng)不好的話保證充足的奶量吧，營養(yǎng)才可以跟得上的，也可以去醫(yī)院檢查看看。
2024-10-18 13:29
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