一天不吃主食只吃水果能不能減肥啊，請問產(chǎn)后肥胖有什么好的辦...
一天不吃主食只吃水果能不能減肥啊，請問產(chǎn)后肥胖有什么好的辦法能減肥呀？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你提供健康咨詢服務(wù)，根據(jù)你提供的情況來看，這個(gè)產(chǎn)后想減肥，主要得是在你子宮和身體完全康復(fù)了以后，而且不是母乳喂養(yǎng)的情況下，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動量，才能夠達(dá)到減肥的最終目的，一天不吃主食，只吃水果可以減肥，但是時(shí)間長了，影響身體健康。減肥是一日三餐都要吃，而且少吃，增加運(yùn)動量，才不會影響身體健康。
2018-08-23 14:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，一天不吃主食只吃水果營養(yǎng)也不足呀，容易生病，可以運(yùn)動減肥，減少高熱量高脂肪食物的攝取。
2017-01-21 02:02
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想要減肥的話是需要多運(yùn)動的。不能節(jié)食的，在產(chǎn)后飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡就可以的，
2017-01-21 02:09
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后減肥其實(shí)最有效的方法還是運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于減肥，不吃主食的話也是不行的。
2017-01-21 02:16
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這樣不行的，會引起營養(yǎng)不良的，應(yīng)該葷素搭配，少吃多餐加運(yùn)動最好
2017-01-21 02:23
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回答6
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一天不吃主食，只吃蘋果的話，很容易出現(xiàn)身體虛弱賬情況的
2017-01-21 02:30
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