亚洲AV无码免费观看,双飞91一区二区三区,草草草草草草草骚逼

營(yíng)養(yǎng)不良適合吃哪些保健品及食物？

2024-10-17 14:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

營(yíng)養(yǎng)不良吃什么保健品？平時(shí)要多吃什么好？大家給點(diǎn)好建議吧。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，可通過食用一些保健品和食物來改善，如蛋白質(zhì)粉、復(fù)合維生素片、魚油、牛奶、雞蛋等。 1. 蛋白質(zhì)粉：能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。 2. 復(fù)合維生素片：包含多種維生素，如維生素 A、B 族、C、D 等，維持身體正常代謝。 3. 魚油：富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益，也能一定程度上改善營(yíng)養(yǎng)不良狀況。 4. 牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，容易吸收。 5. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素的良好來源。 6. 瘦肉：如雞肉、牛肉等，富含蛋白質(zhì)和鐵等礦物質(zhì)。 7. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。總之，營(yíng)養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，除了適當(dāng)補(bǔ)充保健品，還應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化。同時(shí)，建議定期體檢，了解身體狀況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-17 16:39

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

營(yíng)養(yǎng)不良的話，平時(shí)的話可以多吃一些，骨頭湯之類的飲食方面清淡為主，要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-10-18 05:36

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

劉巖
主任醫(yī)師 教授

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植，代謝性疾病臨床營(yíng)養(yǎng)及高詳情»
姜海平
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：胃腸疾病、腹外疝（小腸氣）、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。詳情»
區(qū)文璣
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究詳情»