產(chǎn)后有斑，吃維生素 E 和維生素 C 能祛斑嗎？如何護理？
有斑吃維生素e維生素c會有去除效果的么？產(chǎn)后臉上斑點還有，該怎樣護理好？
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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產(chǎn)后臉上長斑較為常見，吃維生素 E 和維生素 C 可能有一定輔助作用，但不能完全依靠它們祛斑。祛斑需綜合多種方法，包括生活習慣調(diào)整、防曬、使用護膚品、醫(yī)美治療等。 1. 生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 2. 做好防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線對皮膚的傷害。 3. 護膚品選擇：選用含有煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品，有助于淡斑。 4. 醫(yī)美治療：如光子嫩膚、激光祛斑等，但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。 5. 心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌導致斑點加重。 產(chǎn)后祛斑需要耐心和堅持，采取綜合措施，并選擇適合自己的方法。同時，要注意觀察斑點的變化，如有異常，及時就醫(yī)。
2024-10-17 12:51
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，適當?shù)难a充一些維生素的話，確實是能夠補充營養(yǎng)，而且有利于皮膚的，這個可以吃維生素e和維生素c。
2024-10-17 12:51
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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去斑的話，可以多吃些維生素e還有維生素c比較多的食物。平時的話也不要熬夜。
2024-10-17 12:51
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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維生素C和維生素E我之前也試過，對于去斑作甪不大，后來還是工作的同事給介紹的那個黛芙微爾的去斑精華 給淡化掉的，當時還擔心會不會反彈呢，這都很長時間了都沒有再長呢。個人意見，希望幫到你。
2024-10-17 13:10
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