懷孕后孕吐嚴(yán)重導(dǎo)致營養(yǎng)不良吃啥好？
營養(yǎng)不良吃什么呢？最近姐姐懷孕后孕吐的厲害，總是吃不下東西，這可怎么辦??？
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕后孕吐嚴(yán)重導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可通過飲食調(diào)整來改善，如選擇清淡易消化、富含營養(yǎng)的食物，必要時補充維生素和礦物質(zhì)，采用少食多餐的方式進(jìn)食，保持良好的心態(tài)等。 1. 飲食選擇：優(yōu)先選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等。也可適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、雞肉等。 2. 蔬菜水果：多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，以補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 堅果類：適量食用堅果，如核桃、杏仁、腰果等，有助于補充蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。 4. 補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，補充維生素 B6、葉酸、鈣劑等。 5. 少食多餐：每天分成 5 - 6 餐進(jìn)食，避免一次進(jìn)食過多引起不適。 6. 心態(tài)調(diào)整：保持心情舒暢，減輕心理壓力，有助于緩解孕吐。 總之，孕婦孕吐嚴(yán)重導(dǎo)致營養(yǎng)不良時，應(yīng)綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)整。但要注意，如有嚴(yán)重不適或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-17 11:44
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個是要多吃點有營養(yǎng)的食物才可以的，最好是要多休息要多喝點水也可以吃點酸酸的東西還是可以的
2024-10-17 11:44
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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親您好營養(yǎng)不良可以加強營養(yǎng)的，孕期可以適當(dāng)?shù)暮刃┰袐D奶粉的。
2024-10-17 11:44
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果孕吐的非常的厲害的可以吃一些維生素Ｂ六，這個是可以緩解孕吐，少吃多餐，吃一點酸的食物可以緩解，比如酸的水果，這些都不錯的，營養(yǎng)不良可以喝孕婦奶粉。
2024-10-18 05:09
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