12 歲男孩體重從 48 斤增至 100 斤，乳房腫大，如何減肥？
肥胖的人怎么才能減肥，不運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎？我十二了是個(gè)男孩今年100斤，前年還48斤，就是因?yàn)榍澳晡覀兗野醽砹顺啥?，在這邊吃胖了，我的乳房貌似有點(diǎn)腫大，我該如何減肥，吃藥可以嗎，有不用運(yùn)動(dòng)就可以減肥的辦法嗎？
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回答1
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助理醫(yī)生
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你現(xiàn)在是改善體重的關(guān)鍵時(shí)期 主要方法： 運(yùn)動(dòng) 最好是 現(xiàn)代體育 和傳統(tǒng)體育 相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式，每天一小時(shí) 飲食：不用過度節(jié)食 不過肉類 油炸 要減小 蔬菜 水果比例要增加 不要吃零食 尤其是巧克力、冰淇淋等 可以進(jìn)行一段時(shí)間（2-3月）針灸治療 在生活習(xí)慣上：不要貪睡、養(yǎng)成合理的排便習(xí)慣 現(xiàn)在是減肥的關(guān)鍵階段 第一步是：改變體重增長的趨勢 二是達(dá)到體重下降 三 逐漸穩(wěn)定。
2016-08-25 21:04
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回答2
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邢秋君 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
行為發(fā)育科
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12 歲男孩體重增長過快且乳房腫大，減肥需綜合多方面，包括合理飲食、規(guī)律作息、控制零食攝入、增加活動(dòng)量、保持良好心態(tài)等。 1. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和生長發(fā)育。 3. 控制零食：避免過多食用油炸食品、膨化食品和含糖飲料。 4. 增加活動(dòng)量：雖然不運(yùn)動(dòng)減肥較難，但可多走路、爬樓梯等增加日?；顒?dòng)。 5. 保持良好心態(tài)：避免因肥胖產(chǎn)生心理壓力，積極面對減肥過程。 減肥是一個(gè)長期過程，需要堅(jiān)持和耐心。12 歲正處于生長發(fā)育階段，不建議通過吃藥減肥?？上葒L試調(diào)整生活方式，如果效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥。
2016-08-25 21:04
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，根據(jù)你目前的情況來看，像你這情況的話，可能有內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生的。建議你最好是及時(shí)到醫(yī)院去做下性激素6項(xiàng)檢查，看看有沒有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，而且還需要做下乳腺B超檢查。
2024-10-10 09:30
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