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吃水果減肥的方法是否靠譜

吃水果減肥的方法是否靠譜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    吃水果減肥不一定可靠,取決于多種因素,如水果種類、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.水果種類:部分水果糖分高,如香蕉、榴蓮,過量食用不利于減肥。
    2.攝入量:即使是低卡水果,吃太多也會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
    3.個(gè)人體質(zhì):不同人對(duì)水果中的營(yíng)養(yǎng)成分和糖分代謝能力不同。
    4.飲食搭配:只吃水果易營(yíng)養(yǎng)不均衡,應(yīng)搭配其他食物。
    5.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng),僅靠吃水果減肥效果不佳。
    總之,吃水果減肥需綜合考慮多種因素,不能單純依賴。

    2018-08-27 23:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:
    1.甲溝炎是指甲溝或其周圍組織的感染。
    2.發(fā)病誘因是你挖指甲所致。預(yù)防此病就是指甲不要剪得過短。
    3.已有膿液,可在甲溝處切開引流,如果你不愿手術(shù)可用魚石脂軟膏或金黃散外敷包扎,并口服阿莫西林消炎藥。

    2016-08-04 16:20
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科


    1.甲溝炎是指甲溝或其周圍組織的感染。
    2.發(fā)病誘因是你挖指甲所致。預(yù)防此病就是指甲不要剪得過短。
    3.已有膿液,可在甲溝處切開引流,如果你不愿手術(shù)可用魚石脂軟膏或金黃散外敷包扎,并口服阿莫西林消炎藥。

    2016-08-04 16:27
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