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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鈣和鋅是人體必需的微量元素，一般情況下可以同時補充，但需考慮個體差異、補充劑量、吸收方式、食物影響及藥物相互作用等因素。 1.個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同。例如，兒童和老年人對鈣鋅的吸收和需求可能有別。 2.補充劑量：過量補充可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。鈣攝入過多可能引起便秘，鋅過量可能影響銅的吸收。 3.吸收方式：鈣在腸道中通過主動轉(zhuǎn)運和被動擴散吸收，鋅主要通過載體介導(dǎo)的主動轉(zhuǎn)運吸收。 4.食物影響：某些食物可能促進或抑制鈣鋅吸收。富含草酸的食物會影響鈣吸收，富含植酸的食物會影響鋅吸收。 5.藥物相互作用：同時服用某些藥物可能影響鈣鋅的吸收和利用。 總之，鈣和鋅能否同補不能一概而論。如有補充需求，建議先咨詢醫(yī)生，進行相關(guān)檢查，根據(jù)自身情況制定合理的補充方案。同時，保持均衡飲食，從食物中獲取足夠的營養(yǎng)。
2024-10-21 19:08
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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那當然是不行的，應(yīng)該是嘗試分開的那個時間段，這樣的話可能會比較合適。
2024-10-21 19:08
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好還是錯開時間補充的，因為人體根本一下子吸收不了太多的營養(yǎng)。
2024-10-21 19:08
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況是可以補一個月鈣再補一個月鋅。
2024-10-21 19:08
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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在正常的劑量內(nèi)補充鈣和鋅并不相互影響的,不影響相互的吸收.是可以同時補的.建議還是檢查一下微量元素及骨源性堿性磷酸酶.以判斷到底缺什么微量元素,有沒有缺鈣及缺鋅,以便有針對性的補充.不建議盲目的補充.如果有缺鈣的話,一般補鈣的同時也適當?shù)难a充維生素D.
2024-10-22 07:01
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