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鈣和鋅剛過(guò)底線是否需要補(bǔ)充?

鈣和鋅剛過(guò)底線,需要補(bǔ)嗎?

  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    鈣和鋅剛過(guò)底線是否需要補(bǔ)充,取決于多種因素,如年齡、飲食狀況、身體癥狀、既往病史、生活習(xí)慣等。 1.年齡:兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,對(duì)鈣和鋅的需求較大,剛過(guò)底線可能需要補(bǔ)充。而成年人相對(duì)需求較穩(wěn)定,可先觀察。 2.飲食狀況:若日常飲食中富含鈣和鋅的食物攝入不足,如奶制品、豆制品、海鮮等,補(bǔ)充可能有益。 3.身體癥狀:如有抽筋、生長(zhǎng)緩慢、免疫力低下、食欲不振等癥狀,可能提示需要補(bǔ)充。 4.既往病史:曾有因缺鈣或缺鋅導(dǎo)致的疾病史,應(yīng)考慮補(bǔ)充。 5.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大等不良生活習(xí)慣,可能影響鈣和鋅的吸收利用,補(bǔ)充有一定幫助。 總之,鈣和鋅剛過(guò)底線是否需要補(bǔ)充,要綜合考慮上述多種因素。建議先改善飲食和生活習(xí)慣,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)充劑,如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鋅口服液等。但切勿自行盲目補(bǔ)充。

    2024-10-21 19:04
  • 回答2

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  • 回答3

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  • 回答4

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  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    需要補(bǔ)充的,建議飯后半小時(shí)補(bǔ)充,不然有胃腸道反應(yīng)的.

    2024-10-22 00:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長(zhǎng)期缺乏鋅元素引起的厭食,生長(zhǎng)發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過(guò)多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

口腔潰瘍 脫發(fā)
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  • 洪忠新

    主任醫(yī)師

    北京友誼醫(yī)院

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  • 蔡?hào)|聯(lián)

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長(zhǎng):糖尿病,高脂血癥,脂肪肝,高血壓,高尿酸血癥(痛風(fēng)),肥胖病 詳情»

  • 湯慶婭

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  小兒、成人與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的診治技術(shù),單純性肥胖病及 詳情»

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