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如何判斷自己是否營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良

不知道是不是營養(yǎng)不良

  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    營養(yǎng)不良可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、過度節(jié)食、特殊生理時(shí)期等。 1. 飲食不均衡:長期攝入單一或過少的食物種類,無法滿足身體所需的各種營養(yǎng)素。比如只吃主食,少吃蔬菜、水果、肉類等。 2. 消化吸收不良:腸胃功能弱,如患有腸胃炎、胃潰瘍等疾病,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 慢性疾?。合裉悄虿?、慢性腎病等,會(huì)使身體代謝異常,消耗增加,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。 4. 過度節(jié)食:為了減肥等目的過度控制飲食,使?fàn)I養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足。 5. 特殊生理時(shí)期:如孕婦、哺乳期婦女、老年人,對(duì)營養(yǎng)的需求增加,若補(bǔ)充不足易營養(yǎng)不良。 總之,如果出現(xiàn)體重明顯下降、容易疲勞、免疫力降低、傷口愈合緩慢等癥狀,應(yīng)警惕營養(yǎng)不良。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

    2024-10-13 14:37
  • 回答2

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  • 回答3

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    寶媽別擔(dān)心,產(chǎn)檢大夫怎么說?肚子小不代表營養(yǎng)不好,寶媽自己做飯,想吃什么做什么,還能運(yùn)動(dòng)了,多好?。殝寫言袧q了多少斤?大夫要控制在25斤內(nèi)。

    2024-10-14 07:04
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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