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免疫力低下，最直接的表現(xiàn)就是容易生病，容易受到感染，比方說吹吹風(fēng)就會(huì)感冒，旁邊有人感冒，立馬傳染上，身體疲倦，四肢無力，這些都是免疫力低下的表現(xiàn)，而且長(zhǎng)期的免疫力低下會(huì)誘發(fā)重大疾病，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活作息，習(xí)慣這樣才能提高免疫力

免疫力下降的導(dǎo)致：小孩特別容易感冒、發(fā)燒生病，四肢無力。成人的話還有在工作什么的時(shí)候，特別容易磕睡。睡覺時(shí)失眠等。以上都是缺鋅的癥狀。平時(shí)建議保證其月齡所需奶量；可以多吃些肉、蛋、奶等固不可少；蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷素、粗細(xì)的合理搭配。我給孩子使用的是obabyl益生菌寶貝樂，對(duì)提高自身的體質(zhì)、身體抵抗力和免疫能力有很大的幫助。改善的效果很有效。主要是對(duì)身體無任何副作用、不刺激腸胃，吸收高達(dá)45以上，可以飯前服用，是增強(qiáng)免疫力的的佳品。

母乳喂養(yǎng),多喝水，每天需要8～10小時(shí)的睡眠，多參與室外活動(dòng)，換換空氣，曬曬太陽(yáng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物，比如動(dòng)物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類的食品等，讓孩子保持愉快的心情

除了食物，還可以通過中醫(yī)調(diào)理，人參皂苷Rh2具有提高免疫力，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)功能的作用，能通過提高免疫細(xì)胞活性、增強(qiáng)免疫細(xì)胞殺傷能力來達(dá)到改善免疫力的

親寶寶免疫力下降會(huì)經(jīng)常感冒，咳嗽的，親可以帶寶寶多出去玩，鍛煉一下寶寶的免疫力就好了

親，免疫力下降的表現(xiàn)，一般會(huì)比較多病，容易感冒、這就是免疫力變差的情況。