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含鉛較多的食物主要有皮蛋、爆米花、罐裝食品、近海海產(chǎn)品以及某些不合格的膨化食品。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.皮蛋：傳統(tǒng)皮蛋在制作過(guò)程中可能會(huì)引入鉛。
2.爆米花：老式爆米花機(jī)制作的爆米花含鉛量可能較高。
3.罐裝食品：其包裝材料可能含鉛，導(dǎo)致食物受污染。
4.近海海產(chǎn)品：受環(huán)境污染影響，可能含鉛。
5.不合格膨化食品：部分生產(chǎn)不規(guī)范的膨化食品鉛超標(biāo)。
為減少鉛攝入，應(yīng)盡量選擇新鮮、天然的食物，避免食用上述可能含鉛量高的食物。

孩子鉛超標(biāo)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)：食欲不振、胃疼、失眠、學(xué)習(xí)障礙、便秘、惡心、腹瀉、疲勞、智商低下、貧血、多動(dòng)等癥狀。正常人的血鉛為不超過(guò)100微克每升的，孩子的最好還要低一點(diǎn)的。--檢查一下如果屬于超標(biāo)的，建議要排鉛治療，嬰幼兒，最好的排鉛方案就是服用口服液，如益童成長(zhǎng)排鉛口服液祝健康！

含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、罐裝食品或飲料等。爆米花的器具由含鉛的合金制成。皮蛋的制作原料中含有氧化鉛和鉛鹽。罐裝食品或飲料的罐縫是用含鉛的錫焊接的，長(zhǎng)期貯存或內(nèi)盛酸性食品，鉛容易逸出，而鉛又具有極強(qiáng)的穿透能力。

松花蛋、爆米花、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、罐裝食物、油炸薯?xiàng)l、不良月餅、貝類、大紅蝦、萵苣、向日葵、甘藍(lán)、啤酒、