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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等因素導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：寶寶飲食種類單一或挑食，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 2. 消化吸收不良：寶寶腸胃功能較弱，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、貧血等會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取和利用。需及時(shí)治療原發(fā)疾病。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響新陳代謝和食欲。應(yīng)鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)。 5. 睡眠不足：睡眠不佳會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌和身體恢復(fù)。要保證寶寶充足且規(guī)律的睡眠。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶的飲食、消化、健康、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的常見臨床表現(xiàn)為：　　1）蛋白質(zhì)缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，以及對(duì)傳染病的抵抗力下降等?！　?）脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等?！　?）糖類缺乏：小兒容易發(fā)生低血糖，臨床常表現(xiàn)為疲勞、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩?！　?）鈣不足：小兒容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨骼牙齒發(fā)育異常，有些患兒可發(fā)生低鈣抽搐等?！　?）磷不足：小兒常有食欲不振，臨床易發(fā)生軟骨病，表現(xiàn)為骨骼和牙齒發(fā)育不正常，嚴(yán)重的可發(fā)生病理性骨折。　　6）鉀不足：小兒常出現(xiàn)肌肉無(wú)力，嚴(yán)重的可發(fā)生心律失常?！　?）食物纖維不足：臨床常表現(xiàn)為便秘等。要增強(qiáng)寶寶的抵抗力寶寶一年到頭地都在感冒、發(fā)燒，父母對(duì)十分擔(dān)憂，不知寶寶為什么總是愛生?。渴遣皇撬麄儾粫?huì)帶孩子？還是寶寶的抵抗力太差了？　　事實(shí)真相：　　常常生病的人，并不一定就是身體抵抗力差，他們經(jīng)常性的發(fā)燒感冒，只是接觸病原體的機(jī)會(huì)比別人要多。比如，在空氣中或擁擠的人群中，到處充滿了病原體，尤其是感冒病毒的種類非常之多，如果在生活中不注意回避，那么很容易碰到后發(fā)??；或大人從外面回來(lái)沒洗手就抱寶寶，把沾在手上的病菌傳染給他們；生活空間（家居、學(xué)校）狹小，也會(huì)增加得病的幾率?！　≌嬲牡挚沽Σ畹娜藰O少，在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常患較嚴(yán)重化膿性感染的人，如肺炎、嚴(yán)重支氣管炎、中耳炎、皮膚化膿或常需住院治療等，才可能是抵抗力不好的人?！　≌`解消除法：　　1．有些嬰兒出生時(shí)，就具有相當(dāng)數(shù)量的抗體，而有的卻要到6歲左右才能達(dá)到這樣的數(shù)量。因此，不要輕易就認(rèn)為寶寶的抵抗力差。很多常生病的寶寶，會(huì)在4歲后得病次數(shù)逐漸減少，并不見得是抵抗力差。　　2．?；紘?yán)重化膿性感染、常需住院或發(fā)育不良的寶寶，父母應(yīng)及早帶去看醫(yī)生，查查有無(wú)免疫缺陷。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦?孩子厭食很多時(shí)候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長(zhǎng)逼出來(lái)的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長(zhǎng)就會(huì)強(qiáng)迫他吃，這就加重了孩子對(duì)洋蔥的反感，而且在吃飯時(shí)由于受到家長(zhǎng)的威逼，孩子會(huì)把這種不愉快的感覺與吃飯相聯(lián)系，長(zhǎng)此以往就會(huì)造成孩子厭食。當(dāng)孩子厭食時(shí)，家長(zhǎng)要切實(shí)引導(dǎo)，從另一個(gè)角度讓他喜歡上吃飯。有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，檢查下孩子到底缺什么，比如嚴(yán)重缺鐵，就可以買些補(bǔ)鐵的藥品或者補(bǔ)鐵的蔬菜給他吃。適時(shí)斷奶，母乳雖好，但營(yíng)養(yǎng)比較單一，所以嬰兒到了一定年齡需要及時(shí)斷奶，要不然會(huì)影響他對(duì)其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會(huì)比較差，這時(shí)家長(zhǎng)要結(jié)合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數(shù)量，慢慢的使他對(duì)輔食感興趣。增加孩子的愉快情緒，人抑郁時(shí)，胃口就會(huì)不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對(duì)各方面的興趣。提高食物質(zhì)量，孩子營(yíng)養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)所喂的食物營(yíng)養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長(zhǎng)在準(zhǔn)備食物時(shí)不能以自己的口味來(lái)定，要關(guān)注到孩子，因?yàn)閶雰簺]有能力告訴你他想吃什么，家長(zhǎng)要通過孩子的表情，主動(dòng)感覺孩子對(duì)食物的喜好，及時(shí)調(diào)整食物以適合孩子的胃口，而且家長(zhǎng)因?yàn)槟挲g大，相比孩子來(lái)說有些感覺功能有所退化，例如年長(zhǎng)者的咸淡感及對(duì)溫度的感覺都是不一樣的。有時(shí)候孩子感覺水很燙，而家長(zhǎng)因自己感覺不燙而強(qiáng)迫孩子去喝，就會(huì)使孩子對(duì)吃飯等產(chǎn)生厭煩感。

我的寶寶當(dāng)初也是這樣，從四個(gè)月添加輔食開始，就沒好好吃過一頓完整的，只有燉蛋還能吃半碗，其他米飯啊、粥啊，吃幾口就開始鬧了，直到奶頭塞到他嘴里才行。他頭兩三個(gè)月還滿胖的，現(xiàn)在都沒什么長(zhǎng)肉，我很苦惱。就咨詢了兒保專家，告訴我說馬上斷奶（那時(shí)7、8個(gè)月）。因?yàn)樗恢睉僦业哪?，所以就不肯吃輔食，總想著還有奶可吃，而我的奶那時(shí)已不很多了，不能滿足7、8個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，這樣下去，孩子會(huì)越來(lái)越瘦的。斷奶的那幾天，先不要給他喂其他輔食，光喂奶粉，等他適應(yīng)了，再把輔食恢復(fù)上去。平時(shí)到喂的時(shí)候，首先總是給他吃輔食，而不是奶。且喂輔食的時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí)，這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了。不要等他餓極了，那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西，而只要吃奶的。我的寶寶斷了奶后，現(xiàn)在吃飯可能吃呢！一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來(lái)了。

第一個(gè)問題：隨著寶寶月齡的增加，媽媽的乳汁和配方奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求了。因此，從寶寶4個(gè)月起，媽媽要根據(jù)兒童保健專家的指導(dǎo)，為寶寶添加輔食了。1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)輔食過早或過晚添加，都會(huì)對(duì)寶寶的健康有不良影響。過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；而過晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，甚至寶寶會(huì)因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。2.添加輔食應(yīng)從一種到多種要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時(shí)，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓他們嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個(gè)好處，即寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過敏。3.添加輔食應(yīng)從稀到稠寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長(zhǎng)出牙齒，因此媽媽只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會(huì)難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。第二個(gè)問題：舌苔厚是怎么回事，應(yīng)該怎么辦。舌與內(nèi)臟有著密切的關(guān)系，當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)病變時(shí)可以從舌質(zhì)、舌苔、舌的形態(tài)方面顯現(xiàn)。小兒的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，而小兒許多疾病往往反映在舌頭上，由于沒有煙酒對(duì)舌頭的影響，所以看小兒舌的變化比切脈更靠得住?！　】瓷囝^的變化有三個(gè)方面，即舌苔、舌質(zhì)和舌形態(tài)?！　】瓷嗵Α　≌Ｐ旱纳嗵Τ时“锥虧?rùn)。　　★當(dāng)有消化不良引起的胃病、積食，咳嗽多痰，舌苔就會(huì)變得厚膩；　　★孩子著了涼，在感冒初期，舌面上會(huì)出現(xiàn)一層較厚的白色苔。感冒發(fā)展后，舌苔會(huì)變成黃色，表明熱象較明顯；　　★當(dāng)孩子因腹瀉而脫水或高燒不退，就會(huì)出現(xiàn)干燥的舌苔；　　★有些過敏性疾病會(huì)出現(xiàn)地圖樣舌苔或剝苔；　　★如發(fā)現(xiàn)小兒舌面上有白點(diǎn)，連嘴唇上也有，可能孩子肚里有蟲；　　★黑色苔且干得像河底裂開那樣，往往出現(xiàn)在長(zhǎng)期高熱的重病小孩?！　∪欢嗵τ袝r(shí)也會(huì)有“假象”，如剛吃過牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，顏色呈黃色，吃過橄欖，舌苔會(huì)變成可怕的黑色，如此等等，父母不必驚慌?！　】瓷噘|(zhì)　　正常小兒的舌質(zhì)潤(rùn)而淡紅色?！　　镉胸氀鞍籽〉男?，由于血色素明顯降低，舌質(zhì)變得很淡；嚴(yán)重的腹瀉伴有脫水或重病高熱，舌質(zhì)變成紅絳色帶有芒剌；　　★大病以后，有的孩子傷陰，舌面變得干紅，摸上去像豬腰子表面那樣，中醫(yī)稱為鏡面舌；　　★舌呈紫色或有紫色斑塊，這是由于血液循環(huán)發(fā)生了問題，機(jī)體缺氧所致，多見于新生兒窒息、先天性青紫型心臟病。　　看舌形態(tài)　　正常的小兒舌體活動(dòng)靈活?！　　锂?dāng)舌體強(qiáng)硬，活動(dòng)受限，表明有痰濁阻滯，多見于腦炎后遺癥；　　★舌抖動(dòng)伸縮，多見于腦發(fā)育不全；　　★舌體外斜為風(fēng)邪侵犯脈絡(luò)，多見腦血管意外；　　★舌常外伸，久不回縮，多見于甲狀腺功能低下引起的呆小癥；　　★舌反復(fù)伸出舔唇，旋即回縮，稱為弄舌，常見于先天愚型。　　在疾病過程中，應(yīng)觀察小兒舌頭的動(dòng)態(tài)變化　　★舌質(zhì)由淡紅轉(zhuǎn)為紅絳，是熱證由淺入深；　　★舌苔由白轉(zhuǎn)黃是寒證轉(zhuǎn)為熱證；　　★舌苔由黃轉(zhuǎn)灰表明病情轉(zhuǎn)重；　　★舌苔由無(wú)到有，表明消化功能逐漸恢復(fù)；　　★舌苔由薄轉(zhuǎn)厚，說明消化不良加重；　　★舌苔由厚轉(zhuǎn)薄，說明胃腸消化功能恢復(fù)或咳痰減少。第三個(gè)問題：小紅點(diǎn)不是口腔潰瘍是什么？常見的情況是由于小兒皮膚黏膜薄嫩，所以局部壓力大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小血管破裂而表現(xiàn)為小出血點(diǎn)。這種壓力增大的情況包括吸咬嘴唇，大一點(diǎn)的孩子淘氣用嘴靠負(fù)壓吸住空瓶子等，家長(zhǎng)可以想一想孩子是否有類似的誘因，如果是這種情況引起的，幾天就恢復(fù)了，不用擔(dān)心，也不用做任何處理。很少見的情況是由血液系統(tǒng)疾病引起的出血。如果觀察數(shù)天出血點(diǎn)未消退或不斷有新的小紅點(diǎn)出現(xiàn)，或?qū)殞毶眢w其它部位有類似情況建議到醫(yī)院檢查，簡(jiǎn)單地查一下手指血就可以排除很多疾病。如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！