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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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紫薯燕麥具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效和作用包括提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等，禁忌主要有過敏等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-01-06 18:39
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維可增加腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.控制體重：熱量相對(duì)較低，增加飽腹感。
4.調(diào)節(jié)血糖：有助于穩(wěn)定血糖水平。
5.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分能提高身體抵抗力。
6.禁忌：對(duì)紫薯或燕麥過敏者應(yīng)避免食用。
合理食用紫薯燕麥對(duì)健康有益，但要注意自身是否存在過敏等情況。
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