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面條和米飯哪個(gè)更易使人發(fā)胖?

面條和米飯哪個(gè)更易使人發(fā)胖?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    面條和米飯的熱量、營養(yǎng)成分、消化速度、食用量、烹飪方式等都會(huì)影響發(fā)胖程度。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.熱量:同等重量下,米飯熱量稍高于面條。
    2.營養(yǎng)成分:米飯?zhí)妓衔锖肯鄬?duì)較高,面條蛋白質(zhì)含量略多。
    3.消化速度:面條相對(duì)更容易消化,可能更容易產(chǎn)生饑餓感。
    4.食用量:吃得多都易胖,控制量是關(guān)鍵。
    5.烹飪方式:油多的炒面、炒飯比清淡的煮面條、蒸米飯熱量高。
    總體來說,單純比較面條和米飯哪個(gè)更易胖不太準(zhǔn)確,關(guān)鍵在于控制總量和合理搭配。

    2015-11-29 16:49
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,小兒阿托品類口服中毒者早期用1∶5000高錳酸鉀溶液洗胃,亦可用2%~4%鞣酸或濃茶洗胃,繼之用硫酸鎂導(dǎo)瀉,洗胃困難者可用催吐方法,使毒物排出。由注射致中毒者應(yīng)用輸液、利尿和大劑量維生素C 2~4g/次。

    2015-11-29 16:49
就醫(yī)問藥

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