震驚！每天做100個(gè)仰臥起坐，真能減掉肚子贅肉嗎

每天做100個(gè)仰臥起坐能否減掉肚子贅肉，受運(yùn)動強(qiáng)度與頻率、飲食控制、個(gè)體代謝差異、肌肉增長情況、整體運(yùn)動搭配等因素影響。查看全文>

空氣污染會延長乙型流感康復(fù)時(shí)間嗎 真相在這里

空氣污染可能會延長乙型流感康復(fù)時(shí)間，主要與污染物刺激呼吸道、降低免疫力、影響藥物療效、增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、破壞呼吸道微生態(tài)等...查看全文>

下面異味導(dǎo)致睡眠差 改善方法在這里！

下面異味導(dǎo)致睡眠差，改善方法可從個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、疾病治療、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣養(yǎng)成等方面入手。查看全文>

別人懷孕皮膚好，你卻因撤退性出血變差，原因在這里

撤退性出血后皮膚變差，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、免疫力下降、心理壓力大、皮膚護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。查看全文>

假如和乙肝患者共用餐具，你該怎么辦

假如和乙肝患者共用餐具，可采取了解乙肝傳播途徑、觀察自身情況、檢測乙肝抗體、接種乙肝疫苗、調(diào)整生活習(xí)慣等措施。查看全文>

懂你懷孕時(shí)對同房射精的焦慮，安心攻略來啦

懷孕時(shí)對同房射精存在焦慮，主要可從了解生理原理、掌握安全時(shí)期、注意衛(wèi)生清潔、關(guān)注身體反應(yīng)、調(diào)整心理狀態(tài)等方面來緩解焦慮。查看全文>

小孩咳嗽總不好，按摩穴位是關(guān)鍵

小孩咳嗽總不好可通過按摩穴位緩解，常見有效的穴位有肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、合谷穴等。查看全文>

你還在為刮痧后洗澡時(shí)間發(fā)愁嗎 這里有答案

刮痧后洗澡時(shí)間受刮痧力度、皮膚狀況、個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境溫度、痧象程度等因素影響。查看全文>

家庭關(guān)懷：別讓錯(cuò)誤的海帶搭配傷害家人健康

海帶是營養(yǎng)豐富的食材，但錯(cuò)誤搭配會影響健康，與茶、酸澀水果、甘草、柿子、葡萄搭配可能產(chǎn)生不良影響，如降低營養(yǎng)價(jià)值、引發(fā)不...查看全文>

老年痛風(fēng)患者的治療困境，該如何突破

老年痛風(fēng)患者治療困境的突破，可從精準(zhǔn)診斷、合理用藥、調(diào)整生活方式、加強(qiáng)監(jiān)測、多學(xué)科協(xié)作等方面入手。查看全文>

緊急！兒童吃銀耳的2大禁忌

兒童吃銀耳存在諸多需要注意的地方，如過敏體質(zhì)不宜食用、消化功能弱時(shí)要謹(jǐn)慎、食用變質(zhì)銀耳有風(fēng)險(xiǎn)、食用量要控制、食用方式要恰...查看全文>

未來預(yù)測：掌握半夜出汗原因，預(yù)防未來健康危機(jī)

半夜出汗原因多樣，常見有環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤等。查看全文>

解決睡眠困擾，彩超能提供什么線索

彩超可通過檢查心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、甲狀腺等方面，為解決睡眠困擾提供線索，如心臟結(jié)構(gòu)功能異常、呼吸道...查看全文>

尿頻尿急可能是職業(yè)病 防護(hù)要點(diǎn)要牢記

尿頻尿急可能是職業(yè)病，與工作環(huán)境、生活習(xí)慣、心理壓力、基礎(chǔ)疾病、感染因素等有關(guān)。防護(hù)要點(diǎn)包括改善工作環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、...查看全文>

體質(zhì)虛寒 四季調(diào)養(yǎng)用樺樹茸就對了

體質(zhì)虛寒人群四季調(diào)養(yǎng)可借助樺樹茸，其原因在于樺樹茸調(diào)節(jié)免疫、改善代謝、驅(qū)寒暖身、改善消化、延緩衰老等功效。查看全文>

擔(dān)心胃鏡痛苦 這3種方法幫你輕松應(yīng)對

擔(dān)心胃鏡痛苦可通過選擇合適的胃鏡類型、做好術(shù)前準(zhǔn)備、術(shù)后合理調(diào)養(yǎng)這三種方法來輕松應(yīng)對，合適的胃鏡類型有普通胃鏡、無痛胃鏡...查看全文>

中醫(yī)教你4招應(yīng)對積食發(fā)燒，簡單又有效！

應(yīng)對積食發(fā)燒，中醫(yī)有按摩療法、飲食調(diào)理、中藥治療、針灸推拿等方法。按摩療法可促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化；飲食調(diào)理能減輕腸胃負(fù)...查看全文>

流鼻血與空氣水質(zhì)有關(guān) 改善環(huán)境從這幾點(diǎn)做起

流鼻血與空氣水質(zhì)有關(guān)，改善環(huán)境可從改善空氣質(zhì)量、優(yōu)化水質(zhì)、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、減少刺激性物質(zhì)、做好個(gè)人防護(hù)等方面做起。查看全文>

3個(gè)快速止咳化黃痰的妙招，趕緊收藏！

止咳化黃痰可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理排痰等方法。飲食上可選擇潤肺食物，藥物方面有多種化痰止咳藥，物理排痰則可借助拍背...查看全文>

空氣不好加重痛經(jīng) 5分鐘緩解看這里

空氣不好加重痛經(jīng)可通過呼吸新鮮空氣、熱敷、按摩穴位、服用藥物、調(diào)節(jié)情緒等方法在短時(shí)間內(nèi)緩解。查看全文>

普通孕婦和聰明孕婦，孕早期1 - 3個(gè)月食譜差別竟這么大！

普通孕婦和聰明孕婦在孕早期1 - 3個(gè)月食譜的差別體現(xiàn)在營養(yǎng)均衡度、食材種類、烹飪方式、加餐安排、特殊營養(yǎng)素補(bǔ)充等方面。查看全文>

家庭關(guān)懷：為家人準(zhǔn)備這些壯陽食物

為家人準(zhǔn)備壯陽食物可選擇韭菜、生蠔、羊肉、枸杞、泥鰍等。查看全文>

陰超檢查后腹痛怎么辦 癥狀管理有妙招

陰超檢查后腹痛，可通過休息與觀察、腹部熱敷、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)排查病因、調(diào)整生活方式等方法應(yīng)對。查看全文>

白細(xì)胞高到多少會影響睡眠 改善方法看這里

白細(xì)胞數(shù)值升高可能因感染、炎癥、過敏、血液系統(tǒng)疾病、應(yīng)激反應(yīng)等影響睡眠，改善方法包括針對病因治療、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)...查看全文>

營養(yǎng)飲食，遠(yuǎn)離腦血栓前兆！

合理的營養(yǎng)飲食可通過多種方式幫助遠(yuǎn)離腦血栓前兆，如增加富含膳食纖維食物攝入、補(bǔ)充不飽和脂肪酸、控制鹽和糖的攝取、保證維生...查看全文>

解決婚檢中慢性病篩查項(xiàng)目的疑問

婚檢中的慢性病篩查項(xiàng)目主要包括血壓檢測、血糖檢測、血脂檢測、肝功能檢查、腎功能檢查等。查看全文>

職場人頭痛惡心想吐，原來是這些原因

職場人出現(xiàn)頭痛惡心想吐的癥狀，可能是由工作壓力大、用眼過度、頸椎病、胃腸型感冒、高血壓等原因引起。查看全文>

壓力大長黑頭 試試甲硝唑凝膠這個(gè)解決方案

壓力大長黑頭可嘗試甲硝唑凝膠來改善，此外，還可通過調(diào)整生活方式、使用其他藥物、進(jìn)行醫(yī)美治療、做好皮膚清潔護(hù)理等方式來應(yīng)對...查看全文>

家庭關(guān)懷：如何幫助愛打呼嚕的家人改善睡眠

幫助愛打呼嚕的家人改善睡眠，可從調(diào)整睡眠姿勢、控制體重、治療相關(guān)疾病、改善睡眠環(huán)境、使用輔助工具等方面入手。查看全文>

警惕！盲目做胃鏡可能有風(fēng)險(xiǎn)，這就是不建議做的原因

盲目做胃鏡可能帶來感染、消化道損傷、心肺并發(fā)癥、麻醉風(fēng)險(xiǎn)、心理負(fù)擔(dān)等問題。查看全文>

運(yùn)動對月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理作用，你了解多少

運(yùn)動對月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理作用包括改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解壓力、促進(jìn)新陳代謝等。查看全文>

日常3種營養(yǎng)補(bǔ)充，改善牙齒黑斑洗不掉問題

日?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣、維生素C、維生素D這三種營養(yǎng)來改善牙齒黑斑洗不掉的問題。鈣是牙齒的重要組成成分，能增強(qiáng)牙齒硬度；維生素...查看全文>

尾椎骨疼難忍 教你3招快速止痛

尾椎骨疼難忍可通過物理治療、藥物治療、日常護(hù)理等方法快速止痛。物理治療有熱敷、按摩；藥物治療可使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛...查看全文>

營養(yǎng)專家告訴你，糖尿病主食搭配秘籍

糖尿病主食搭配秘籍包括粗細(xì)搭配、葷素搭配、干稀搭配、色彩搭配、控制量與選擇低升糖指數(shù)食物等。查看全文>

流產(chǎn)后的無助，靠這些補(bǔ)身體食物來治愈！

流產(chǎn)后身體較為虛弱，可通過攝入富含蛋白質(zhì)的食物、含鐵豐富的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物以及湯類食物來補(bǔ)身體...查看全文>

職場人右肩膀酸痛，別不當(dāng)回事，小心癌癥找上門！

職場人右肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、膽囊炎、肺癌等因素引起。查看全文>

睡眠不好氣血差 吃這些食物補(bǔ)血助眠

睡眠不好氣血差時(shí)，可通過食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、牛奶等食物補(bǔ)血助眠。查看全文>

皮膚在37.2度體溫下會有什么變化 護(hù)理要點(diǎn)揭秘

皮膚在37.2度體溫下會出現(xiàn)血液循環(huán)加快、汗腺分泌增加、油脂分泌增多、皮膚敏感性改變、微生物滋生等變化。查看全文>

腸胃不好別發(fā)愁，5種調(diào)理方法讓你重獲好腸胃

腸胃不好可通過飲食調(diào)整、生活方式改善、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動等方法進(jìn)行調(diào)理。查看全文>

孕產(chǎn)期間補(bǔ)腎，推薦這幾種食物

孕產(chǎn)期間補(bǔ)腎可選擇黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、枸杞等食物。查看全文>

老年人上火的最佳降火食物，你知道嗎

老年人上火可通過食用一些食物來降火，如苦瓜、綠豆、梨、西瓜、芹菜等。查看全文>

中醫(yī)智慧助力割皮包后快速恢復(fù)

中醫(yī)可通過中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸療法、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等助力割皮包后快速恢復(fù)。查看全文>

運(yùn)動竟能緩解眼睛模糊，你敢信

運(yùn)動能通過促進(jìn)血液循環(huán)、鍛煉眼部肌肉、調(diào)節(jié)眼部睫狀肌、增加多巴胺分泌、改善視覺聚焦能力等方面緩解眼睛模糊。查看全文>

解決食道癌早期癥狀困擾，關(guān)鍵就在這幾點(diǎn)！

解決食道癌早期癥狀困擾，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)早診斷、改善飲食習(xí)慣、合理藥物治療、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉等。查看全文>

兒童同時(shí)吃維C和牛奶會有問題嗎

兒童同時(shí)吃維C和牛奶是否有問題，受維C劑量、牛奶種類、兒童個(gè)體差異、食用時(shí)間間隔、其他食物搭配等因素影響。查看全文>

大便表面突然帶血 小心這些潛在疾??！

大便表面突然帶血可能與痔瘡、肛裂、直腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、直腸癌等潛在疾病有關(guān)。查看全文>

正常舌頭與變厚舌頭對比，癌癥幾率差多少

正常舌頭與變厚舌頭對比癌癥幾率的差異受多種因素影響，如生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、口腔衛(wèi)生狀況、環(huán)境因素等。查看全文>

意外懷孕的姐妹們，別錯(cuò)過人流最佳最晚時(shí)間

意外懷孕后，人流的最佳和最晚時(shí)間受多種因素影響，如孕周大小、孕囊發(fā)育情況、女性身體狀況、手術(shù)方式選擇、術(shù)后恢復(fù)能力等。查看全文>

職場人腎虛，這樣做快速恢復(fù)精力！

職場人腎虛想要快速恢復(fù)精力，可從調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方面入手。查看全文>

利用健康科技，輕松消除痘印的3個(gè)方法

利用健康科技消除痘印的方法有激光治療、微針治療、藥物治療等。激光治療能精準(zhǔn)作用于痘印部位，刺激膠原蛋白再生；微針治療可打...查看全文>