眼看夏天就快到，且夏天就是短裙短褲的天下！但是如果你這個(gè)時(shí)候腿還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就只好跟這些漂亮又可愛(ài)的衣服告別，你舍得嗎？抓緊最后的時(shí)刻，讓大腿小腿通通來(lái)個(gè)瘦身大作戰(zhàn)。小編今天為大家介紹的最簡(jiǎn)單快速瘦腿方法就是精油刮痧法，讓你雙腿去除浮腫，重拾纖細(xì)！

瘦腿精油的功效

瘦腿精油的功效是幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預(yù)防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。

哪些精油適合瘦腿

建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油，含有藍(lán)海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪松、七葉樹(shù)等成分，可以幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排液。將多余的水分和毒素排出體外，消退充血、收緊松弛肌肉，達(dá)到減肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

瘦腿精油的正確使用方法

1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指以外，其余手指要相應(yīng)加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。