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減肥期間能否喝酒

2024-12-17 17:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

減肥期間可以喝酒么

回答6
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張風(fēng)忠護(hù)師

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減肥期間不建議喝酒。酒精會(huì)帶來(lái)熱量攝入增加、影響新陳代謝、干擾睡眠、降低自控力、可能影響肝臟功能等問(wèn)題。 1. 熱量攝入增加：酒精本身含有較高熱量，且喝酒時(shí)常搭配高熱量食物。 2. 影響新陳代謝：干擾身體正常的代謝過(guò)程，不利于脂肪燃燒和消耗。 3. 干擾睡眠：影響睡眠質(zhì)量，而良好睡眠對(duì)減肥至關(guān)重要。 4. 降低自控力：易使人在飲食上放松控制，攝入更多食物。 5. 影響肝臟功能：加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響其對(duì)脂肪的代謝。總之，減肥期間喝酒可能會(huì)對(duì)減肥進(jìn)程產(chǎn)生諸多不利影響。為了達(dá)到理想的減肥效果，應(yīng)盡量避免飲酒，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣。
2024-12-18 09:51

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回答5
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黃祝剛醫(yī)師

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普內(nèi)科

你好，根據(jù)你的情況分析好，減肥期間，如果少量喝啤酒是不會(huì)有影響的！建議你，可以做少食多運(yùn)動(dòng)！感希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。
2013-12-22 12:53

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回答4
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趙蕾醫(yī)師

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內(nèi)科

問(wèn)題分析：您好，很高興為您解答，減肥是一項(xiàng)比較相對(duì)來(lái)說(shuō)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，一直不吃飯的話會(huì)引起疾病的，而且也達(dá)不到減肥的目的，減肥期間最好不要飲酒，否則減肥就前功盡棄了噢。意見建議：建議適當(dāng)節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，晚餐6點(diǎn)之后禁止進(jìn)食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您健康。
2013-12-15 16:09

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薛祖洋醫(yī)師

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減肥期間不可以喝酒,需要控制飲食和多活動(dòng)鍛煉.
2013-12-10 16:09

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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埋線不可能減肥?？梢栽囋嚳?。
2013-12-05 16:09

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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，減肥期間是可以喝啤酒的！但是不可以過(guò)量飲用啤酒，少食多運(yùn)動(dòng)就可以的！
2013-12-04 16:09

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