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我17歲,還能長(zhǎng)嗎?現(xiàn)在163厘米,頭稍

我17歲,還能長(zhǎng)嗎?現(xiàn)在163厘米,頭稍微大,能提供。有助于增高呢辦法嗎?謝謝!我17歲,還能長(zhǎng)嗎?現(xiàn)在163厘米,頭稍微大,能提供。有助于增高呢辦法嗎?謝謝!:

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。希望能夠幫到你

    2016-03-21 23:47
  • 回答2

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    你好,還是有可能長(zhǎng)高的。注意保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間。多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng)。

    2016-03-21 14:50
  • 回答1

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    你好,身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關(guān)系的。目前你的年齡身高還是可以增長(zhǎng)的,這期間需要充足的營(yíng)養(yǎng)特別是蛋白質(zhì)食物的攝入,同時(shí)注意休息,以利于體格的生長(zhǎng),這段時(shí)間體格生長(zhǎng)較快,可以補(bǔ)鈣片。以上是對(duì)“我17歲,還能長(zhǎng)嗎?現(xiàn)在163厘米,頭稍”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2016-03-21 11:51
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