如何長(zhǎng)胖我想長(zhǎng)胖，該如何飲食？或者是身體...
如何長(zhǎng)胖我想長(zhǎng)胖，該如何飲食？或者是身體？我想長(zhǎng)胖，該如何飲食？或者是身體臟器有何問(wèn)題？。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
-
你好，這個(gè)這個(gè)想長(zhǎng)胖很簡(jiǎn)單，只要你胃腸道功能正常的情況下，建議你適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)兒含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物，比如說(shuō)牛肉，雞肉，牛奶，雞蛋等等，這些食物都可以使人體發(fā)胖，少活動(dòng)點(diǎn)。另外就是平時(shí)多注意生活有規(guī)律，不要熬夜，良好的心態(tài)。祝你健康！
2018-11-28 10:04
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-03-21 21:13
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
