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我想要減肥，四肢肥胖怎么辦

2016-03-19 07:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

"我想要減肥，四肢肥胖怎么辦

回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，肥胖是由于吃的太多運(yùn)動(dòng)太少，體內(nèi)的能量過(guò)剩引起來(lái)的。四肢肥胖也是肥胖的表現(xiàn)。減肥的唯一辦法就是多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，消耗體內(nèi)的能量。減肥速度不要太快。這樣對(duì)身體不好。
2016-03-20 03:14

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回答3
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劉保福主治醫(yī)師

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一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

健康指導(dǎo)：你好:首先就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要暴飲暴食少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物，平時(shí)多吃蔬菜水果如蘋果生菜菠菜等平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪堅(jiān)持下來(lái)才能成功瘦身。
2016-03-19 23:50

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：四肢肥胖的人比身體肥胖比較難減，節(jié)食減肥的方式起到的效果不大，個(gè)人推薦你針灸減肥，要知道，這就減肥是針對(duì)體內(nèi)脂肪局部肥胖的不錯(cuò)選擇，對(duì)于你四肢肥胖還是不錯(cuò)的選擇的，同時(shí)要注意飲食
2016-03-19 14:58

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回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好，引起肥胖的原因很多，如家族遺傳，暴飲暴食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)都可以導(dǎo)致肥胖，三年前開(kāi)始發(fā)胖可能跟您的內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)建議您養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，像您這樣不是先天就胖的情況，建議您去醫(yī)院針灸或者穴位埋線減肥，效果比較好，而且對(duì)身體沒(méi)有副作用
2016-03-19 09:05

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