這樣算不算肥胖?
性別:女年齡:1111歲,身高1.54,體重114斤.這樣算不算肥胖?每天吃兩個(gè)雞蛋算不算多?鍛煉和飲食應(yīng)該要注意什么?該怎么做?經(jīng)常頭暈是什么原因?是不是肥胖引起的?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好.孩子的情況根據(jù)身高與體重比,考慮標(biāo)準(zhǔn)體重在105斤左右,114斤有點(diǎn)偏胖,說不上肥胖,每天一個(gè)雞蛋就能滿足機(jī)體的營養(yǎng)需要,沒必要吃兩個(gè),建議多吃些蔬菜水果,正常飲食加鍛煉,關(guān)于頭暈建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查.
2016-03-20 02:47
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這是胖了一點(diǎn),吃兩個(gè)雞蛋多了,要注意多吃清淡的蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),由于身體胖,會(huì)造成體質(zhì)體能下降,所以經(jīng)常會(huì)感覺頭暈,還是要注意飲食,一般要求你的攝入量不能大于身體的消耗量,就會(huì)慢慢的正常的瘦下來的
2016-03-19 21:41
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!一般11歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在152--160厘米范圍,標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是在80--100斤范圍內(nèi).如果孩子的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%為輕度肥胖;超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%中度肥胖;超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上重度肥胖.你的孩子超過標(biāo)準(zhǔn)體重上限的14%,還稱不上肥胖.但可以說超重了.孩子每天吃一個(gè)雞蛋,足以保證她一天的蛋白質(zhì)需求了,而且還會(huì)吃一些其它的食物來均衡營養(yǎng).沒有必要吃兩個(gè).11歲的女孩子體重114斤,看上去可能會(huì)有“嬰兒肥”的感覺,這是正常的.這個(gè)時(shí)候的女孩子快要進(jìn)行入或者已經(jīng)進(jìn)入青春發(fā)育期,各種營養(yǎng)需求量很大,不必要過分限制孩子的飲食.不要過多地吃高脂肪類或是快餐食品就行了.在鍛煉方面,可以選擇趣味性較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng),比如:羽毛球,乒乓球等,貴在堅(jiān)持.虛胖的孩子會(huì)有頭暈的癥狀,平時(shí)注意保證孩子的休息,還可以到進(jìn)行全面醫(yī)院檢查,比如:血壓,血常規(guī),血糖等.祝孩子健康!
2016-03-19 16:32
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個(gè)情況是有點(diǎn)肥胖的,所以可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?同時(shí)多鍛煉,這樣就可以得到改善的,每天一個(gè)雞蛋就可達(dá)到營養(yǎng)的,沒有必要吃兩個(gè)的同時(shí)多吃蔬菜,米飯,少吃富含脂肪和糖的食物,面食也要少吃,這樣就可以得到很好效果的.
2016-03-19 14:52
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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他的標(biāo)注體重為108斤,稍微有些超重,注意鍛煉身體,每天吃一個(gè)雞蛋就夠小孩營養(yǎng)吸收的,頭暈有可能是快到青春期由于激素分泌增多引起的腦血管痙攣造成的,注意休息,可以做經(jīng)顱多普勒檢查一下,頭暈的厲害可以服用羊角片治療.以上是對“這樣算不算肥胖?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-19 14:14
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