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您好，很高興幫您解答！你屬于減肥的問(wèn)題，存在上述情況應(yīng)該說(shuō)目前選擇藥物減肥對(duì)身體是沒(méi)有好處的，你還是應(yīng)該慎重，并且也容易反彈其實(shí)還是建議你選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)減肥，配合節(jié)制飲食，時(shí)間長(zhǎng)些可以達(dá)到減肥的目的，并且不傷身體，你還是應(yīng)該考慮清楚比較好

建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

單純性的肥胖除了日常的飲食規(guī)律和健康運(yùn)動(dòng)之外，還得補(bǔ)充偏胖人群中所缺失的左旋肉堿，左旋肉堿是本身人體內(nèi)就含有的一種類氨基酸，左旋肉堿是燃燒體內(nèi)的多余的脂肪的，~~西~~木~~奶~~茶中就含有大量的左旋肉堿和果蔬纖維，燃燒掉的脂肪也只有通過(guò)代謝出去了才能看到很明顯的減肥效果，而且是沒(méi)有任何副作用的。也不會(huì)反彈的以上是對(duì)“f肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功

你好，肥胖是由于過(guò)食太多的，糖類，脂類，超過(guò)了人體的需要量，便以脂肪的形式存積于體內(nèi)，形成肥胖，這對(duì)身體會(huì)造成額外的負(fù)擔(dān)，比如三高等。建議：減肥產(chǎn)品很多都是通過(guò)抑制食欲或者通過(guò)排泄達(dá)到治療的目地，最基本的方法就是限制飲食增加體育鍛煉出了減輕體重還可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防很多疾病，祝你健康！