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鐵觀音茶可以和蜂蜜在一起喝嗎？

2016-03-14 03:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

正在減肥，剛吃完飯后吃了西瓜，還有吃了一個(gè)香蕉，然后我想喝蜂蜜茶聽(tīng)說(shuō)可以減肥，那么我剛剛吃了那么多現(xiàn)在可以喝鐵觀音蜂蜜茶嗎？會(huì)中毒嗎？

回答3
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你好，按照你的描述，你的情況是可以進(jìn)行減肥的。你好，健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動(dòng)你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅(jiān)持！
2016-03-15 01:04

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回答2
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你好，這個(gè)可以的，蜂蜜和茶葉是可以一起喝的減肥的話最好還是少吃多動(dòng)，多喝水，希望我的回答對(duì)你有幫助！
2016-03-14 16:32

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回答1
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您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。，，，
2016-03-14 07:08

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