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1、膠質(zhì)類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參?！　IPS：膠質(zhì)類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質(zhì)類食物是乳房長(zhǎng)大的重要成份之一，具有相當(dāng)好的豐胸效果。2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)?！　IPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質(zhì)消化，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時(shí)它還是哺乳期媽媽的最佳營(yíng)養(yǎng)食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌。3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍(lán)菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜?！　IPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。

您好！酒釀中發(fā)酵所產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)，所以酒釀是有一定豐胸功效的。木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及等成分，能刺激女性的荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌性激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的，可用木瓜煮湯喝。

您好，以前我一直以為這些保護(hù)胸部的注意事項(xiàng)是大家都知道的常識(shí)，但是看來(lái)好多女性都還不是特別清楚，所以還要整理說(shuō)一說(shuō)，好讓大家知道，其實(shí)不良的習(xí)慣才是導(dǎo)致豐胸失敗的元兇。建議多吃些，大豆。食用菌類，比如銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，海帶.堅(jiān)果、種子類食物，青木瓜等等。

您好：你目前最好的豐胸方法就是做自體脂肪豐胸，自體脂肪豐胸技術(shù)是運(yùn)用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪較肥厚的特性，將這些部位多余的脂肪顆粒移植到胸部。手術(shù)時(shí)先確定求美者要瘦身的部位，然后將這個(gè)部位的多余脂肪經(jīng)過(guò)先進(jìn)的水動(dòng)力吸脂技術(shù)吸出，之后格外活化處理成純凈脂肪顆粒，再經(jīng)過(guò)微型管針?lè)謱哟尉鶆蜃⑷胴S乳區(qū)使之成活。不開刀、不出血，豐胸效果真實(shí)自然，同時(shí)又達(dá)到了減肥塑身的效果。

建議多吃些富含蛋白優(yōu)質(zhì)脂肪的食物！像木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。以上是對(duì)“最佳豐胸食療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！